Werkboek + Persoonlijke Buddhi Scan + Drie 1-op-1 Integratiesessies
 
Voor iedereen die verder wil gaan dan alleen inzicht en de Buddhi Methode met persoonlijke begeleiding wil leren toepassen in het dagelijks leven. Het complete programma bestaat uit drie onderdelen die elkaar versterken.
 
1. Het Buddhi Methode Werkboek
Ontdek hoe je gedachten, emoties, zenuwstelsel, onbewuste patronen en bewustzijn elkaar voortdurend beïnvloeden. In plaats van gedrag direct te proberen veranderen, leer je begrijpen waar gedrag vandaan komt en hoe blijvende verandering al begint voordat gedrag überhaupt zichtbaar wordt.
 
Aan de hand van praktische psychologische modellen, reflectieoefeningen en herkenbare voorbeelden ontwikkel je een dieper begrip van jezelf en leer je automatische patronen herkennen voordat ze automatische reacties worden.
 
2. Persoonlijke Buddhi Scan
Na je aankoop ontvang je een vragenlijst waarin je jouw huidige situatie, uitdagingen en persoonlijke doelen beschrijft. Op basis van jouw antwoorden maak ik een uitgebreide persoonlijke analyse van de patronen die op dit moment de grootste invloed hebben op jouw dagelijks leven. In plaats van alle uitdagingen tegelijk aan te pakken, brengt de Buddhi Scan de onderliggende patronen in kaart die verantwoordelijk zijn voor het grootste deel van je gedachten, emoties en gedrag.
 
Je ontvangt persoonlijke inzichten, praktische adviezen en concrete handvatten waarmee je direct aan de slag kunt.
 
3. Drie 1-op-1 Integratiesessies
Kennis zorgt voor begrip. Toepassing zorgt voor verandering. Tijdens drie persoonlijke sessies (online of op Ibiza) passen we de Buddhi Methode toe op jouw eigen leven. Samen onderzoeken we de situaties waarin jij vastloopt, herkennen we de automatische patronen die daarin worden geactiveerd en oefenen we hoe je met meer bewustzijn kunt reageren in plaats van automatisch vanuit oude patronen.
 
Het doel is dat je onafhankelijk wordt. Dat je het bewustzijn, de emotionele zelfregulatie en het zelfleiderschap ontwikkelt om jezelf te begeleiden, lang nadat onze sessies zijn afgerond.